食費計算

米！５ｋｇで１８００円ぐらい。税金考えて２０００円とします。
一合が１８０ｇとすると、２７杯分。まあ、ザックリと。
で、昼飯として食ったとして１ヵ月分。
これに朝・夜を考慮すると、米代で３５００円ぐらいになるでしょうか。

うどんが５玉で２００円とすると、１食４０円。
これを毎食＋αで３０とすると、１ヵ月１２００円。

飲み物系は、コーラは５００ｍｌで２日とすると、８０×１５＝１２００円。
緑茶は２ｌでコーラと同じ量飲むとしたら８日。
・・・ですが、まあ５日としましょうか。１００×６＝６００円。

米３５００＋うどん１２００＋コーラ１２００＋緑茶６００＝６５００円。
その他に、味噌汁系３００円×３＝９００円。調味料系で２０００円。
なので、基本の食事系で９４００円か。ざっくり１万円ですね。

次におかず系。肉や魚で１回の食事用が１５０円。３０日で４５００円。
卵は１パックを３日で食べるとして、２００円×１０＝２０００円。
野菜は水菜１２０円×１０＝１２００円。人参２００円×５＝１０００円。
ピーマンで１０００円。バナナで１００円×６＝６００円。

以上を合算すると、おかず系で１０３００円。まあざっくり１万円。
で、全部合計すると２万円。・・・だけど、これに入ってない
食材系もいっぱいあると思うので、２５０００円ぐらいか。

後は、会社でのジュース消費もチラホラあるし、お菓子が入ってないので
これらも合計していくと・・・。結局３万円ぐらいにはなるよねー。
っつーか、そこに収まればいい方かも。

結局のところ、エンゲル係数を下げるのはやはり難しい。
それこそ慣れる。日常化するという形で、生活の質を落とさねばいかん。
と言いつつ、体重増加もしないといけない。これは難題やでぇ。