自作フルーツジュース

糖尿病にはどうなんだ！ってのが一番心配なんだが、
とりあえずカロリーの為にも摂取。
果物の糖分は悪いとか悪く無いとか、情報が錯そう中です。
とりあえず言える事は、食べ過ぎはＮＧって事。

で、普通にバナナ・りんご・みかん・アセロラジュースで作ってみたんだが、
まあ普通においしい。ここに、小松菜と生卵を加えてみた。
・・・まあ、問題無い。ああ、卵入れても大して不味くはならないんだなーと。

生卵は体にいいのか問題もあるんだが、そもそも半熟卵なんて普通にあるし、
温泉卵だってあるし、ランボーも飲んでるしね。（古）
ここに牛乳も加えられたら倍率ドンなのかもしれないが、弱いんでね！

飲めない事も無いのだが、下痢ったら元も子もないですからね～。
そういう理由でヨーグルツも控えてます。ヨーグルツで発酵食品摂取を
試みていたんですが、１日１個でもちょっとキツかった。嫌いじゃないんですけどね。
あ、牛乳はあんま好きじゃないですが。（何）