節約と精神力

やはり、如何に序盤から金を使わずに過ごすかってのがポイントよね。
今月は初日からいきなり大量の金を使う羽目になったのさ。
何だったか忘れたが、米とかそういう感じのやつ。
これ、５キロで２０００円ぐらいするからね。

ちなみに、安いの買ったらマズイけど高いの買っても格別に美味しいって
訳じゃないのがミソ。米だけに。

っつー事なんですが、序盤から切り詰め切り詰めで行くと
先制攻撃みたいな感じがある訳よ。頑張ったら頑張った分だけ
それが貯金になるような感覚。

これがずれると、逆になる訳。つまり、借金を返していくような感じかな～。
もう何円使ったから、あと何日は０円で過ごさねば・・・みたいな。
マイナス進行っつーか。これが良くない。モチベ的に。

何をするにしてもメンタルもといモチベは最重要課題となる。
これが有ると無いとでは結果に対するなんたらかんたらが以下略。

詰まる所、物欲が無くなるって感じなんですよね。
よっしゃ！じゃああと３日間は０円進行で行こう！とか。
この１週間は２０００円で乗り切るぞ！とか。

まあ、食費だけはしっかり使わなきゃいけなんですが、
それでも必要最低限しか買わないっつーか。お菓子とか買わない。
買うにしても、小銭の範囲内で・・・みたいな。

っつー事で、今月はダメダメです。まだ折り返してないのに
財布の中はあと１万円しかありません。え？もう３万使ったの！？みたいな。
・・・さすがにこれはヤベーだろうって言う・・・。

１５日以上をあと１万。これは無理だわ。

っつー事で、とりあえずリセットする意味で、１日をスタートに戻そう。
給料日の１５日をスタートにしていたのだが、１日の方が分かりやすいしね。
１日から再スタートして、今度は序盤０円進行でモチベを上げて行こう。

あ・・・でも、ミキサー買わないといけないんだった・・・。
いきなり３０００円とか軽く吹っ飛ぶ・・・と、これはマズイな。
でもまあ、必要経費だしな～。とは言えな～。

いや、３１日が遅い出勤だからそこで買い物に行けるか。

ちょっと前に買いに行ったんだが、低速タイプがどうとか
ネットでもっと探すとか、値段がどうとかって考えて止めたんですよね。
そんな事は今考えるべきではなかったのに。

そうです。まずは大量の食事を詰め込む。ただそれだけに集中すべきなのだ。
結果よりもまずは過程。とにかくガンガンに食べると言う行為を、
日常にしなければならないのです。筋トレも一緒。効率とか知らん。

まずは慣れる事。それを当たり前にする事。それができてからの効率よ。

とりあえず食料的には、米はほどほどにして卵・バナナなどを
積極的に取っていきたい。この辺の食材は安いからね。
後はミソ。発酵食品大切よね。ヨーグルトは合わないので。
納豆もいいのだが、ネバネバの後処理が面倒臭い。

米は消化に悪いというか時間がかかるらしいので、
うどんとかにした方がいいのかしら。牛乳も体質に合わないってのもあるけど、
栄養があるのかどうかも怪しいって記事も見たしな～。

ただ、ジュースにする以上何かしら水分と混ぜねばいかん。
単純にリンゴジュース入れるのもいいけど、どうすっかね。
卵＋バナナとかしたら、凄い事になりそうですが。
プロテインとか混ぜるのも王道っぽいけど。

プロテインはプロテインで高く付くからな～。
まだ日常化してからかな～。

っつーか、体重増えんわ。筋トレの効果もまるで感じられんし。厳しいね。