肉体改造・最終章

筋トレ＋食事で結果を出す。

とある動画で、ガリガリの人がマッチョになったアレです。（何）
結局のところ「食べる」と言う事に尽きる訳です。
その為に必要なのが「空腹」で、その手段が「筋トレ」と言う事らしいです。

糞ガリの人が、実体験として語っている上、結果を残しており、
自身も暴飲暴食で仮初めの結果は残せているので、
突破口はここにしかない！と、思った次第であります。

要するに

食事＞うんこ

になればいい訳ですよ。その為にはやはり食べるしかない。
トレーニングとして、食の楽しみを捨てる。

『何かを得るには、何かを失わなければならない。』