ウォーキングしてきたよー！

バーカ！！！

　　_， ，_ 　パーン！
　（　‘д‘）
　　　⊂彡☆))Д´）←A－9さん

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はい、と言う事ですが、またタイムを計ったところ
前回１１分のところが１２分でした。ああ、誤差の範囲だったのね・・・みたいな。

全タイムを見ても５５分が５３分になった程度なので、
やはり誤差の範囲。あんまりタイムを気にすると、
当初の目的から外れてしまうのでアレですが。

しかし全く体力面・筋肉面に変化が無いので、
筋トレを取り入れて行かねばなりませんねー。
ダンベルは昔買ったやつがあるのでそれを。

ただ、やせ過ぎは関節がポキポキ鳴るのがネック。
付け加えて、腰痛があるので下手にダンベル使ってると
腰痛が悪化するというジレンマがあるという。

なんという！！！