ウォーキング行ったよ

今日は中距離＋１な距離を歩いた。
中距離と長距離の間に、ショートカットができるポイントがいくつか
あるのだが、今日はその一番初めにあるやつを使ったわけだ。

若干歩くスピードが速くなったと思われるので、
＋１なども織り交ぜていこうと思う。
ある地点までの時間が以前１４分だったのだが、
今日は１１分だった。誤差を考えても、これは
それなりにスピードアップされていると考えるのが妥当だろう。

まあ、体力が付いたとは思えないので、慣れの範囲かもしれないが。

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体力面・筋力面での成長は、実感としてはほぼ無い。
むしろ逆効果と言えなくもないのが怖いところ。
しかし、これで止めていては全てが無駄に終わるので、
はっきりと逆効果になるまでは続けるべきだろう。