足指の痺れの原因

やっぱ血行不良なんかなー、と。

ウォーキングで若干やわらいだような気がしないでもない。
で、それつながりでストレッチをしてみたのさ。
歩く前に屈伸とかはやるのだが、そういうのではなく
ベッドに足伸ばして体倒すやつ。立位体前屈みたいなアレ。

９０度以上曲がらねー！！！

と言う衝撃の事実。昔は普通にべっちゃり行けたりしてたのに。
・・・って事で、ウォーキングも多少効果はあったんでしょうけど、
この固さを何とかせんことには、解決しないのではと。

確かにこんだけ固けりゃ血行不良で痺れてもおかしくはないわな～。
ここを柔らかくして、痺れが消えるかどうか。さてさて。